三月初春的暖阳伴随心灵成长，为创建和谐美好校园，搭建锻炼心理品质、提高心理素质平台。城市建设学院心理健康工作站“心理减压操”新鲜出炉。通过几组基本动作，将音乐、体操、舞蹈融为一体，集“健、体、美、乐”于一身，帮助同学们排解生活学习中的紧张和焦虑，在快乐中释放紧张的心情，以乐观自信的心态去拥抱生活。
播下一种心态，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。这是一套简单易行的运动旋律，每天活动几分钟就能完成一场“心灵spa”，增添“心动力”。通过减压操推广活动，既能让学生享受运动带来的快乐，又能引导他们理性认识压力，学会科学减压，从而用更积极健康的心态去面对未来的学习生活。进而营造和谐校园氛围，增强校园凝聚力和向心力。
