为深切关怀教师身心健康，全面提升教师的心理调适能力，增强教师职业生涯及日常生活中的幸福感，12月13日下午，美术与设计学院于5号教学楼201会议室开展了教师心理健康视频专题教育。美术与设计学院全体教职工出席本次活动。此次心理健康教育主要观看叶映华《教师情绪管理》。
视频中，叶映华通过什么是情绪、非理性认知与情绪管理、积极认知与情绪管理、教师的压力源与情绪问题、教师的有效沟通五个方面，向大家讲授了教职工在工作中如何正确认识压力来源，以及怎样通过改变认知来缓解身心压力，进而做好职场情绪管理和压力管理的方法。许多老师表示，他们对情绪有了全新的理解，并学会了更多的情绪管理技巧。他们期待将这些知识和方法应用到日常工作和生活中，以更加积极的态度面对生活，以更多的智慧和力量去应对挑战。
此次讲座不仅为教师们提供了丰富的情绪管理知识与实用技巧，也为美术与设计学院心理健康教育工作注入了新的活力与动力。美术与设计学院将以此为契机，持续加强心理健康教育工作力度，密切关注每位教职工的心理健康状况，携手共创和谐、健康的校园环境。
